Privé Yoga, op maat, naar jouw noden.
Aandacht voor jou alleen...of samen met je partner, zus, vriend of vriendin.
Hou je deze dagen niet van grote groepen of ben je beginner en durf je niet goed te starten in een groep of ben je zwanger en heb je gewoon liever persoonlijke en aangepaste begeleiding? Dat kan, volop tijd en ruimte voor persoonlijke aandacht en vragen. Een les helemaal voor jezelf of met je partner of een paar vrienden (max3). Je hoeft absoluut niet lenig te zijn. Iedereen kan yoga oefeningen uitvoeren binnen zijn/haar eigen grenzen.
Wat kan je verwachten
- Intake : we bespreken wat jouw body/mind noden zijn.
- Aandacht op de ademhaling.
- Korte of langere meditatie.
- Een zachte of een dynamische flow waar yogabewegingen door elkaar vloeien of een volledige relaxatie.
- Je kan ook opteren voor een Soundbath Healing (scroll verder) of een volledige les waarin we je begeleiden naar die ene yoga pose die je al lang wil kennen.
- Mini Yoga massage & diepe ontspanning.
- Je ontvangt tips om op een leuke en effectieve manier verder te gaan met jouw Yoga beoefening.
- We bespreken nog kort na de sessie wat de ervaringen zijn.
- Op afspraak via simplyoga@outlook.be
Privé les (enkel op afspraak)
- Privé les, 1:1 of max 3 pers. (sessie 60min): 75€ excl BTW
- Privé lessen, 1:1 of max 3 pers, reeks van 3 x 60min: 180€ excl BTW
- Privé lessen, 1:1 of max 3 pers, reeks van 5 x 60min: 250€ excl BTW
Sounds bath healing
Dompel in een bad met kalmerende klanken.
Elke klank in het universum heeft een eigen vibratie met een eigen karakter. Je lichaam kan zich voegen naar een vibratie en dan gebeurt er iets met je. Denk maar aan prachtige muziek die je kan overvallen of meenemen. De vibraties van kalmerende klanken, die je niet alleen hoort, maar ook voelt, werken diep door in je lichaam en geven een signaal voor totale ontspanning.
Voordelen:
- Ontgrendelt geblokkeerde emoties
- Verlicht angst en stress
- Zorgt voor volledige ontspanning
- Verbetert het concentratievermogen
- Activeert de natuurlijke genezing van je lichaam
Adres
Kruisstraat, 3, 2850 Boom. Er is parking in de straat of verder aan het gebouw van de belastingen (kleine 5 min. wandelen). Kom bij voorkeur met de fiets. Je kan gebruik maken van de fietsstalling van de turnkring achter de garagepoort.