Wil je leren omgaan met:

• oude of ongewenste emoties

• aanhoudende negatieve gedachten

• stress, spanningen (tussen jou en een andere)

• wederkerende patronen

• fysieke klachten

• behoefte aan controle

• behoefte aan goedkeuring

Zodat je meer ruimte kan creëren voor :

• geluk

• liefde
• overvloed
• vertrouwen
• harmonie
• vrijheid 
• rust in je hoofd

Dan is deze dag retraite voor jou! 

Tijdens deze 'me time' dag, gaan we samen via yoga, Qigong, meditatie, interactie, reflectie en ademhalingsoefeningen loslaten zodat we een stapje dichter komen bij de persoon die we echt willen zijn: liefdevol, vreugdevol, gelukkig, gezond en authentiek.

Samen laten we los wat we niet meer willen en maken ruimte voor wat we wel willen. 

PRAKTISCH

• De leuke dag start om 10u (graag aanwezig zijn 15min voor de start) – lunch om 12.15 – start om 13 u – einde voorzien om 15.45

• Prijs : 89€ 

• Thee, water en versnaperingen 
• Yoga materiaal zoals matjes, dekentjes, bolsters en kussens 

WAT BRENG JIJ MEE

• Een positieve mindset en heel veel zin 

• Een pen om notities te nemen – papier is aanwezig

• Je eigen picknick (er is een koelkast)

• Een hervulbaar flesje water.

• Gemakkelijke sport- of yogakledij/cosy wear. Maak het je gezellig door je in laagjes en voldoende warm te kleden. Tijdens de yoga kan je het wat warmer krijgen maar tijdens het stilzitten koelt je lichaam af. 

BEGELEIDING

Eva Mosselmans 

Yogateacher – natuurcoach – loslaatcoach - loopbaancoach/ www.flowstrong.be

Ondanks haar eigen ervaring met gezondheidsproblemen slaagde Eva erin om succes te bereiken in haar carrière en geluk te vinden in haar leven met haar gezin. Dit heeft haar gemotiveerd om anderen te helpen om het beste uit zichzelf te halen door de bron van een gezond, evenwichtig, succesvol en actief leven in de eerste plaats bij zichzelf te zoeken. 

"Door in verbinding te gaan met je ware zelf kom je in een flow die je toelaat om te bereiken wat je wil met een minimum aan effort."
Eva