Het is zomer

Jaarlijkse vakantie

Van 19 september tot 30 september 2022 ga ik er even tussenuit om te genieten van een deugddoend verlof.

Vanaf 4 oktober sta ik opnieuw, met opgeladen batterijen, klaar om jou te verwennen met heerlijke sessies.

Peace, Nath.

BEURTENKAART & ABONNEMENT
In deze periode is je beurtenkaart/abonnement niet actief. Dwz dat de kaart verlengd zal worden.

Yay, het is eindelijk weer zomer

De natuur is tot volle bloei gekomen, de dagen zijn lang en het is (meestal) warm.

De energie van de zomer is heel erg naar buiten gericht. Iedereen is letterlijk veel buiten, en we laten ons veel zien en horen.

Deze energie kan heel aanstekelijk zijn, maar het kan je soms ook vermoeien. Het is een tijd waarin je makkelijk wat oververhit of overprikkeld kan raken.

Voor de balans is het daarom goed om in deze periode ook regelmatig tijd te nemen voor rust en afkoeling, waarbij je de aandacht weer even naar binnen keert. Met een lekkere afkoelende Yin, een zachte Yoga flow of een zalige ochtend Yoga flow bijvoorbeeld!

Zomer programma (Juli & Augustus 2022)

  • Yin & Release -iedere dinsdag -19u
  • Easy Flow - iedere donderdag - 19u
  • Morning Summer Flow - Iedere zaterdag - 11u
  • Soundbath - Iedere zaterdag 12u15

Geniet van onze zomeractie:

Combineer op zaterdag een Yoga ochtendles van 60 minuten met een daaropvolgend ontspannend klankbad concert van 30 minuten. Na de les voelt je lichaam veerkrachtiger en je ziel is helemaal opgefrist. Je zomerweekend kan hier niet meer mee stuk!

Prijs: 90€ voor 5 combi-beurten.
Gans de zomer geldig!

  • Eerste klankbad proefsessie op zondag 3 Juli
  • Eerste combi (Yoga & soundbath) vanaf 9 Juli

Beide sessies kunnen ook apart geboekt worden.

Wat is een klankbad concert ?


Elke klank in het universum heeft een eigen vibratie met een eigen karakter. Je lichaam kan zich voegen naar een vibratie en dan gebeurt er iets met je. Denk maar aan prachtige muziek die je kan overvallen of meenemen. De vibraties van kalmerende klanken, die je niet alleen hoort, maar ook voelt, werken diep door in je lichaam en geven een signaal voor totale ontspanning. 

Yoga staat voor verbinden en ook muziek verbindt. Hoe mooi is dan deze combinatie. Je laten meevoeren in klank en beweging, naar balans in lichaam en geest. In flow naar een harmonieuze verbinding met jezelf. Ervaar de klankschalen in een 'live concert op de mat".

Voordelen:

  • Ontgrendelt geblokkeerde emoties
  • Verlicht angst en stress
  • Zorgt voor volledige ontspanning
  • Verbetert het concentratievermogen
  • Activeert de natuurlijke genezing van je lichaam

    Je kan een klankbad sessie dus ook apart boeken.

    Betaling via aankoop pasje:

    • Klankbad pasje: 40€ voor 5 beurten, 30 minuten per sessie (3 maand geldig)
    • Combi-zomerpas: 90€ voor 5 beurten ochtend Yoga les (60') + klankbad (30')
    • No limit Class pass: 60€, 1 maand ongelimiteerde toegang tot al onze lessen!
    • Je kan eventueel ook betalen met een 20 beurtenkaart.

    Juni

    Nog eventjes en we verwelkomen de zomer


    Terwijl je 's ochtends vroeg op je Yogamat staat en je handpalmen zachtjes tegen elkaar aanbrengt voor het hart, adem je de heerlijke buitenlucht in en uit via de neus...En als je vervolgens je ogen opent, zie je de eerste zonnestralen van de opkomende zon. Een heerlijk begin van een mooie nieuwe dag en waarvan er nog velen mogen volgen tijdens de prille zomer.
    Wij zorgen alvast voor de zomerse Yoga lessen.

      Zomerse Ashtanga reeks.

      Vanaf 8 Juli starten we opnieuw met een nieuwe Ashtanga reeks voor wie geen lange reisplannen heeft. Een nieuwe reeks wil zeggen dat je in het begin van de reeks terug kan inspringen als onervaren Ashtangi en nadien snel kan meegroeien met de groep.
      Wat mag je verwachten?

      • Een dynamische yogastijl
      • Vaste afspraak met een vaste groep.
      • Iedere zaterdagochtend tijdens de maanden Juli en Augustus.
      • 8 x een wekelijkse sessie van 90' (10u30-12u)
      • Ben je toch eventjes op reis of op weekend, dan kan je een les inhalen tijdens de week ;)
      • Try out op zondag 3 Juli
      • Je schrijft je 1 keer in voor de volledige reeks tegen een voordelige prijs.
      • Je kan nu al inschrijven voor de reeks. Bij voldoende inschrijvingen krijg je achteraf een uitnodiging tot betaling.

      Nieuw: Klankbad

      Dompel in een bad met kalmerende klanken.

      GRATIS proefsessies van 20 minuten tot en met 18/6.


      Elke klank in het universum heeft een eigen vibratie met een eigen karakter. Je lichaam kan zich voegen naar een vibratie en dan gebeurt er iets met je. Denk maar aan prachtige muziek die je kan overvallen of meenemen. De vibraties van kalmerende klanken, die je niet alleen hoort, maar ook voelt, werken diep door in je lichaam en geven een signaal voor totale ontspanning.
      Benieuwd?
      Kom het eens proberen!

      Mei

      Voed je met de krachtige metamorfose van de natuur.

      In de lente begint alles altijd weer opnieuw. Op momenten dat het tegenzit kan je hier veel kracht uithalen want het is een geruststellende gedachte dat je altijd weer opnieuw kan beginnen. De lente-energie zorgt ervoor dat je nieuwe plannen kan verwezenlijken. Denk goed na over wat je wilt, zet een visie voor de toekomst neer. Dit is het moment! Laat je inspireren.

      Kom in beweging!


      Om je plannen te verwezenlijken moet je in beweging komen en dat willen je spieren en pezen ook graag doen in de lente. Rek je regelmatig uit, ga een rondje lopen, neem wat vaker de fiets, wandel tijdens de lunch en doe aan Yoga!
      Wij bieden jou deze maand jouw vertrouwde weeklessen met hier en daar een extra lentebloemetje. 


      Let op: de Yoga studio zal uitzonderlijk gesloten zijn van 11/5 tot en met 21/5

      • Yin & Release -dinsdag 3,10, 24 en 31/5 -19u
      • Slow Flow - donderdag 5 en 26/5 - 19u
      • Ashtanga (reeks) - zaterdag 7 en 28/5

      Extra lente sessies!

      • Yin met een beetje meer pit - maandag 9/5 - 19u
      • Morning Flow met Sofie - zondag 22/5 - 11u


      PAUZE
      Deze maand ga ik de knop even uit zetten en opladen in het buitenland.
      Hierdoor zal de Yoga studio gesloten zijn vanaf 11/5 tot en met 21/5.
      Zal je Yogapasje die periode vervallen? Stuur me een mailtje, ik verleng ze met plezier met 2 volledige weken.
      Veel liefs,
      Nath.


      Heb je nog vragen?
      Ik begeleid je graag verder op jouw yogapad. Aarzel niet om mij te contacteren via mail naar simplyoga@outlook.be, (liever niet via FB Messenger want deze berichten komen niet direct naar mij toe) of bezoek de webside.
      Nath.

      SimplYoga is altjd in het hier en nu.
      Namasté

      Februari

      De maand van de Liefde, maar ook van de zelf-Liefde 

      Alles van jezelf waarderen en accepteren, is wat zelf-liefde is. Zelfliefde is opkomen voor jezelf wanneer dat nodig is. Jezelf een rijk, gelukkig en gezond leven gunnen met voldoende me-time momentjes, om goed voor jezelf te zorgen. Wanneer je 'me-time' prioriteit geeft, ontstaat er ruimte in je leven om je te richten op je doelen. Wanneer je goed voor jezelf zorgt, besteed je tijd in wat je gelukkig maakt en doe je dingen die je meer energie geven. 
      Neem dus een pauze, fiets of wandel naar onze Yoga studio en geef jezelf de tijd en ruimte om echt liefdevol voor jezelf te zorgen. 

      With Love,

      Nath.❤️

      GROEPSLESSEN

      • Yin & Release -iedere dinsdag-19u
      • Slow Flow - iedere donderdag - 19u
      • Morning Flow - iedere zondag - 11u

      EXTRA LESSEN

      • Yin & Release - vrijdag 4/2 - 19u
      • Yin met Pit - vrijdag 18/2 - 19u (Nieuw)



      KADOTIP

      Een kadobon uit onze Yoga Shop voor je geliefde, een yogi-vriendin of gewoon voor jezelf!


      PRIVE LES MET BUBBEL
      Organiseer eens iets leuks met vrienden, partner, collega of familie en volg een privéles of kies eens voor een soundbath healing met natuurlijke klanken.
      Meer info


      VACATURE
      Dankzij jullie enthousiasme en grote LIEFDE voor SimplYoga hebben we de nood gevoeld om uit te breiden. Ken jij iemand met minstens een 200u Vinyasa Teacher Training Certificaat, die ervaring heeft, die in de buurt woont en met veel enthousiasme ons team wil komen versterken, om jou nog meer fijnere momenten te bezorgen? Laat ze dan een motiverend mailtje sturen naar simplyoga@outlook.be.


      December

      Gezond met Yoga door de feesten

      Het lijkt een goed excuus om in de decembermaand de teugels even flink te laten vieren wat betreft je gezonde leefstijl en het beoefenen van Yoga. Maar je gezonde leefstijl met Yoga voortzetten rond de feestdagen heeft zoveel voordelen. Je voelt je niet alleen beter, je gaat ook veel zelfverzekerder de feestdagen in. En natuurlijk mag je ook zeker gaan genieten van het lekkere eten en de gezelligheid met je familie en vrienden. Want dat is het belangrijkste. 

      Ons feestmenu

      We maken het voor jou deze winter nog gezelliger met extra warme dekentjes en voor na de les heerlijke Tisane van Ortiga.

      • Yin & Release -iedere dinsdag-19u
      • Slow Flow - iedere donderdag - 19u
      • Ashtanga Try out - Za 11/12 en 18/12 - 10u30
      • Morning Flow - zondag 5/12, 12/12 en 19/12 - 11u


      Hou wel rekening met de gezondheidsmaatregelen:

      • Draag je mondmasker tot op de mat, tijdens de les mag je ze uitdoen.
      • We beperken de hoeveelheid deelnemers in de studio tot max 12.
      • Kom daarom enkel opdagen na bevestiging van jouw inschrijving.
      • Dring aub niet op via een ander kanaal voor een les die al volzet is maar boek een andere. Ze zijn allemaal even fijn en voor iedereen toegankelijk.


      KADOTIP: Een kadobon uit onze Yoga Shop voor onder de kerstboom voor je geliefde, een yogi-vriendin of gewoon voor jezelf!

      Iedereen is uniek. Ieder persoon, ieder lichaam. Iedereen heeft wat moois te brengen op deze wereld.
      Geniet van de kerstdagen!

      SY team.

      November

      Duik in jezelf en ervaar de volledige verbinding.

      November is een maand waar de natuur zich terugtrekt naar zijn oorsprong en waar ook wij als mens de behoefte voelen om terug inwaarts te keren. Duik in jezelf, doe het rustiger aan tijdens de overgang van herfst naar winter maar blijf je me-time momentjes in plannen om naar onze deugddoende lessen te komen, waar je de volledige verbinding met jezelf kan vinden en waar je op een holistische manier je immuunsysteem kan komen versterken. 


      Ons aanbod

      • Yin Yoga - iedere dinsdag-19u, behalve op 23/11.
      • Slow Flow - iedere donderdag - 19u, behalve op11/11.
      • Morning Flow iedere zondag - 11u.

      Aanpassing algemene voorwaarden

      • Een Yoga les gaat enkel door vanaf 5 deelnemers.
      • De kosteloze annulatie mogelijkheid beperkt zich vanaf nu tot 24u.

      Lees hier meer over onze algemene voorwaarden.


      Gezondheidsmaatregelen

      • Het aantonen van het CST is bij ons NIET van toepassing want wij vallen niet onder een fitnessketen protocol en daarboven is bij ons iedereen even belangrijk en heeft iedereen evenveel recht op beweging en ontspanning. Gebruik gewoon je gezond verstand en blijf thuis wanneer je je niet lekker voelt.
      • Draag wel je mondmasker in de gangen, de traphal en het toilet. Bij de beoefening van Yoga begint alles met bewust ademen. Wanneer je je op je matje hebt genesteld is het mondmasker niet verplicht. We respecteren wel de graad van voorzichtigheid die ieder voor zichzelf wil nemen.
      • Wij zorgen voor de nodige verluchting in de Yoga ruimte. Neem een extra truitje en deken mee voor wanneer de ruimte daardoor wat gaat afkoelen.

      Kijk niet te veel naar de miscommunicatie van de (sociale) media, rol liever je Yogamatje uit of ga naar buiten om te bewegen. Blijf op een veilige manier verbonden met je medemens, zeker in de winter. Blijf dicht bij je natuur. Mediteer, duik in jezelf en vertrouw op je intuïtie.
      Nath.

      Hoe moet je vertragen en hoe beleef je het huidige moment

      1. BLIJF NIET STILSTAAN BIJ HET VERLEDEN
      2. MAAK JE GEEN ZORGEN OM DE TOEKOMST
      3. LUISTER NAAR JE LICHAAM EN NAAR JE INTUÏTIE
      4. DOE NIET ALLES TEGELIJK
      5. HAAL DIEP ADEM