Vinyasa

Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga en is momenteel de meest voorkomende maar ook de jongste yogastijl die afgeleid is van Ashtanga Yoga. Vinyasa staat ook wel bekend als Flow yoga: Je flowt als het ware in één sequence, op muziek en op het ritme van je ademhaling, van de ene naar de andere houding. 

Elke Vinyasa yogales ziet er anders uit met de nadruk op een bepaald thema of deel van het lichaam, opbouwend naar een meer uitdagende houding. Bepaalde houdingen hebben meerdere opties die deze Yoga les toegankelijk maakt voor iedereen. 

Ook ideaal voor beginners.


Nathalie behaalde  haar 200 RYT Vinyasa diploma bij Antwerpyoga met als doel het niveau van haar lessen naar boven te halen en haar leerlingen anatomisch beter te kunnen begeleiden. Ze kreeg door deze opleiding meer bewondering voor de vinyasa stijl en bracht het dus ook op de menukaart van SimplYoga . 

  • iedere zondag : 11u - 12u