YOGA - PILATES
Wij zijn een studio die Yoga lessen aanbiedt van traditionele en professionele aanpak met ervaren docenten. Daarnaast bieden wij ook milde mat-Pilates groepslessen aan.
Yoga en Pilates zijn voor iedereen gunstig, maar wat zijn de verschillen ?
Yoga bestaat al duizenden jaren, heeft een diepe historische en filosofische achtergrond en is geworteld in de Indiase traditie. Het richt zich op het verenigen van lichaam, geest en ziel. Het omvat fysieke houdingen (asana's), ademhalingstechnieken (pranayama) en meditatie. Het is een mindset. Het kan een sleutel zijn naar meer rust, geluk & harmonie in je leven.
Mat-Pilates is een fysieke bewegingsmethode. Het is ontwikkeld door Joseph Pilates in het begin van de 20e eeuw. Het richt zich op het versterken van je core-spieren en verbetert je houding. In onze studio combineren we de zachtheid van yoga met een milde vorm van Pilates op de mat – een benadering die voor ieder lichaam toegankelijk is.
HOW TO BOOK
Na je registratie in ons boekingssysteem Momoyoga kun je een groepsles naar keuze reserveren. Hiervoor dien je een losse beurt of een beurtenkaart aan te schaffen. Vervolgens ontvang je een e-mail met ons IBAN-rekeningnummer: BE98 0018 3914 8793, waarop je de betaling kunt uitvoeren. Zodra de betaling is bevestigd, kun je deelnemen aan de les. Je reserveringen en afspraken vind je terug in je profiel op Momoyoga.
GOOD TO KNOW
Ben je niet vertrouwd met digitaal registreren of het online boeken van een les? Dan kun je je spontaan aanmelden in onze studio in Boom en ter plaatse een losse les of een strippenkaart aanschaffen. We kunnen echter niet garanderen dat er altijd een vrije plek is, al is dat meestal wel het geval. Reserveringen per e-mail voor groepslessen accepteren wij niet. In onze studio is er geen kassa en werken we niet met Payconiq of Bancontact, dus gelieve gepast contant geld mee te brengen. Heb je nog vragen? Aarzel dan niet om ze ons te stellen.