Groepslessen met Sarah
Met haar warme en speelse karakter geeft ze zachte Gentle yogalessen, geïnspireerd door Hatha yoga. Daarnaast verdiept Sarah zich in Kundalini yoga en is ze ook ademcoach.
Je kan haar boeken voor groeps- en privé sessies of gewoon voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek om te ontdekken wat ademwerk voor jou kan betekenen.
GENTLE YOGA (HATHA)
Vanaf 12 maart | Iedere donderdag, 19:15 - 20:30
Helemaal terug van weggeweest.
Gentle yoga is een zachte, toegankelijke yogavorm die focust op bewuste beweging, ademhaling en mildheid voor het lichaam. Deze lessen zijn ideaal als je rustig wil bewegen, spanning wil verminderen en je lichaam op een veilige manier wil ondersteunen.
Vanaf 2 februari kan je online inschrijven.
ADEMCIRKEL
Special event
Vrijdag 13 maart | 19:30 - 21:30
De ademcirkel is een begeleide ademervaring in groep, waarbij de verbonden ademhaling wordt ingezet als krachtig instrument voor diepe bewustwording en innerlijke beweging. In een veilige en gedragen setting nodigt de adem je uit om te vertragen, te verdiepen en vooral om los te laten wat vastzit.
Prijs : 50€ (payconiq of cash)
Verzeker je plaats via e-mail naar hello@simplyoga.be
KUNDALINI
Kennismakingssessie
Een laagdrempelige introductie waarin je in één les voelt wat deze krachtige yogavorm voor jouw energie, rust en focus kan doen.
Startersreeks
Iedere dinsdag, vanaf 17 MAART 2026 | 18:30 - 19:30
Kundalini Yoga werkt met ademhaling, beweging, meditatie en mantra en staat bekend om het directe effect op lichaam en geest. Je hoeft geen ervaring te hebben – iedereen is welkom.
Save the dates!
Verzeker al je plaats via e-mail naar hello@simplyoga.be
RELAX YOGA
Landen en ontladen
Vanaf 17 maart | Iedere dinsdag, 19:45 - 20:30
Relax yoga is een zachte, herstellende yogavorm die uitnodigt tot diepe ontspanning en vertraging. Deze lessen vormen de perfecte aanvulling op Kundalini yoga: waar Kundalini energie activeert en in beweging brengt, helpt Relax yoga je om te integreren, te landen en los te laten.
Vanaf 2 februari kan je online inschrijven
Contact
SimplYoga
Kruisstraat, 3
2e verdieping
2850 Boom