Groepslessen met Sarah
KUNDALINI REEKS
Startersreeks
Iedere dinsdag, 3,10,17,24 en 31 MAART 2026 | 18:15 - 19:15
Deze Kundalini-reeks nodigt je uit om dieper te verbinden met je energie, adem en bewustzijn. Via dynamische oefeningen, ademwerk, meditatie en ontspanning activeren we de levensenergie en creëren we ruimte voor meer helderheid, kracht en innerlijke rust.
Volledige reeks: 75€ (payconiq of cash)
Verzeker je plaats via e-mail naar hello@simplyoga.be
Save the dates!
RELAX YOGA
Vanaf 3 maart | Iedere dinsdag, 19:30 - 20:30
Relax yoga is een zachte, herstellende yogavorm die uitnodigt tot diepe ontspanning en vertraging. Deze lessen vormen de perfecte aanvulling op Kundalini yoga: waar Kundalini energie activeert en in beweging brengt, helpt Relax yoga je om te integreren, te landen en los te laten.
GENTLE YOGA (HATHA)
Vanaf 5 maart | Iedere donderdag, 19:15 - 20:30
Gentle yoga is een zachte, toegankelijke yogavorm die focust op bewuste beweging, ademhaling en mildheid voor het lichaam. Deze lessen zijn ideaal als je rustig wil bewegen, spanning wil verminderen en je lichaam op een veilige manier wil ondersteunen.
ADEMCIRKEL
Special event
Vrijdag 13 maart | 19:30 - 21:30
De ademcirkel is een begeleide ademervaring in groep, waarbij ademhaling wordt ingezet als krachtig instrument voor ontspanning, bewustwording en innerlijke beweging. In een veilige en gedragen setting nodigt de adem je uit om te vertragen, te verdiepen en los te laten wat vastzit.
Volledige reeks: 50€ (payconiq of cash)
Verzeker je plaats via e-mail naar hello@simplyoga.be
Contact
SimplYoga
Kruisstraat, 3
2e verdieping
2850 Boom