Yoga in reeksen – vanaf 2026

Vanaf 2026 werken we uitsluitend met yogareeksen; het beurtenkaartsysteem verdwijnt.

Elke reeks omvat vier lessen van telkens 90 minuten, telkens met een ander thema.

De prijs per reeks bedraagt €75.

Let op: er zijn slechts 13 plaatsen per reeks.

Wil je deelnemen? Scroll naar beneden!

YIN YOGA & de meridianen 

Volgens de Chinese geneeskunde

maandag 5,12,19,26 januari 2026 | 19:00 - 20:30

Yin Yoga is nauw verbonden met de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG). Elke meridiaan is gekoppeld aan een bepaaldorgaan (zoals de lever, nier of long en aan specifieke emoties of mentale thema's. Wanneer je in een bepaalde houding blijft, oefen je druk uit op de gebieden waar deze meridianen doorheen lopen. Zo help je de energie (Qi) weer vrij te laten stromen en eventuele blokkades los te maken.

YIN YOGA & de chakras 

Een reis door je energiecentra

maandag 2,9,16,23 februari 2026 | 19:00 - 20:30

Net zoals Yin Yoga werkt met de meridianen uit de Chinese geneeskunde, kan het ook gekoppeld worden aan het chakra-systeem uit de Indiase yogatraditie. De chakra's zijn energiecentra in het lichaam die elk een bepaald thema, emotie of bewustzijnsniveau vertegenwoordigen. Er zijn zeven hoofdchakra's die langs de wervelkolom lopen — van je bekkenbodem tot de kruin. Elk chakra is verbonden aan bepaalde fysieke zones, emoties en levensvragen.

YIN YOGA & emotional release

Ruimte maken voor wat gevoeld wilt worden

maandag 2,9,16,23 maart 2026 | 19:00 - 20:30

Yin Yoga is niet alleen een fysieke practice — het is ook een krachtig hulpmiddel voor emotionele heling en loslaten. In onze dagelijkse drukte nemen we vaak geen tijd om écht te voelen. Emoties worden weggestopt, vastgehouden in het lichaam, en bouwen zich langzaam op als spanning in bindweefsel, spieren of organen.

In Yin Yoga vertraag je. Je blijft lang in één houding, en juist daardoor krijgt je lichaam de kans om spanning los te laten — niet alleen fysiek, maar ook emotioneel.