YOGA REEKS

YIN YOGA

Vanaf 2026 lanceren we onze yoga reeksen.

- Reeks A: Yoga op basis van de meridianen volgens de Chinese geneeskunde 

- Reeks B: Yoga met de aandacht naar onze energiebronnen ~ de chakras

- Reeks C: Yoga om emotioneel te ontladen via het zenuwstelsel 

Dit onder de veilige begeleiding van Nathalie, een ervaren en multi gecertificeerde Yin Yoga docent. 

Iedere maandag 19u ~ Elke reeks omvat 4 yoga sessies van telkens 90 minuten.

De prijs per reeks bedraagt €75.

Let op: er zijn slechts 12 plaatsen per reeks. 

Wil je deelnemen? Scroll naar beneden!

YIN YOGA & de meridianen 

Volgens de Chinese geneeskunde

maandag 5,12,19,26 januari 2026 | 19:00 - 20:30

Yin Yoga is nauw verbonden met de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG). Elke meridiaan is gekoppeld aan een bepaaldorgaan (zoals de lever, nier of long en aan specifieke emoties of mentale thema's. Wanneer je in een bepaalde houding blijft, oefen je druk uit op de gebieden waar deze meridianen doorheen lopen. Zo help je de energie (Qi) weer vrij te laten stromen en eventuele blokkades los te maken.

YIN YOGA & de chakras 

Een reis door je energiecentra

maandag 2,9,16,23 februari 2026 | 19:00 - 20:30

Net zoals Yin Yoga werkt met de meridianen uit de Chinese geneeskunde, kan het ook gekoppeld worden aan het chakra-systeem uit de Indiase yogatraditie. De chakra's zijn energiecentra in het lichaam die elk een bepaald thema, emotie of bewustzijnsniveau vertegenwoordigen. Er zijn zeven hoofdchakra's die langs de wervelkolom lopen — van je bekkenbodem tot de kruin. Elk chakra is verbonden aan bepaalde fysieke zones, emoties en levensvragen.

YIN YOGA & emotional release

Ruimte maken voor wat gevoeld wilt worden

maandag 2,9,16,23 maart 2026 | 19:00 - 20:30

Yin Yoga is niet alleen een fysieke practice — het is ook een krachtig hulpmiddel voor emotionele heling en loslaten. In onze dagelijkse drukte nemen we vaak geen tijd om écht te voelen. Emoties worden weggestopt, vastgehouden in het lichaam, en bouwen zich langzaam op als spanning in bindweefsel, spieren of organen.

In Yin Yoga vertraag je. Je blijft lang in één houding, en juist daardoor krijgt je lichaam de kans om spanning los te laten — niet alleen fysiek, maar ook emotioneel.

Good to know!

Je bent pas zeker van je deelname nadat we jouw betaling hebben mogen ontvangen.

Als je je hebt ingeschreven voor een reeks en je kunt niet deelnemen aan één van de sessies, dan is het helaas niet mogelijk om die gemiste sessie in te halen.

We houden per week 3 plekken vrij voor last-minute inschrijvingen, voor degenen die niet aan de reeks gebonden willen zijn.