SimplYoga

Wij zijn van mening dat iedereen iets aan Yoga kan hebben. Je hoeft niet flexibel of ervaren te zijn, je begint zoals je bent. Na enkele lessen zal je de evolutie bij jezelf ondervinden.

Voordelen van yoga :
* een yogasessie wakkert enthousiasme aan
* er wordt lichaamsbewustzijn gecreëerd
* nek-, schouder- en rugklachten verminderen en kunnen zelfs verdwijnen
* stress vermindert
* het immuunsysteem wordt versterkt
* yoga heeft een zeer positief effect op het hart, de longen en de bloedsomloop
* tijdens een yogales worden de gewrichten gesmeerd
* deelnemers worden flexibeler en sterker
* yoga geeft je meer zelfvertrouwen

Hatha Yoga : 

Traditionele Yoga voor beginners en gevorderden. Reeks van 6 weken. 

Start op 22 juli 2019. 
Maandagochtend vanaf 10u met Nathalie. 

Prijs : 60€. 
Drop in : 12€ 

Hatha Yoga : 

Traditionele Yoga voor beginners en gevorderden. Reeks van 6 weken. 

Start op 22 juli 2019. 
Maandagochtend vanaf 10u met Nathalie. 

Prijs : 60€. 
Drop in : 12€ 

NIEUW

Omarm het herfstseizoen, vind je balans, boost je welzijn en kom herstellen met Restauratieve Yin Yoga. De herfst is een seizoen waarin alles terug rustiger wordt en we terug inwaarts gaan keren. Bij de overgang naar de herfst worden de nachten donkerder en de dagen koeler. Je kunt er zowel fysiek als spiritueel een beetje van uit balans raken. De herfst kan invloed hebben op je gezondheid tot je stemming, je energieniveau en je natuurlijke slaap-waakritme. Tijdens de herfst is het belangrijk om op tijd tot rust te komen en jezelf in balans te houden. Daarom organiseren wij vanaf oktober Restauratieve YIN YOGA lessen om jouw week mee af te sluiten. Restauratieve Yoga helpt je op een vriendelijke manier de weg naar binnen te vinden en de rust die zich daar (uiteindelijk) bevindt op te zoeken. 

Wanneer :

Vrijdag 9/10 om19u 

Vrijdag 23/10 om 19u 

Let op, de plaatsen zijn hier ook beperkt. Tijdig inschrijven is de boodschap!